Ahir al matí el vam dedicar a fer diferents esports. Ens van deixar escollir entre bàsquet, futbol i ioga. El nostre grup majoritàriament es va decantar més pels dos últims.

Pel que fa al futbol vam començar amb estiraments inicials, de les extremitats inferiors del cos, seguint amb un rondo i un parell d’exercicis amb la pilota. A continuació vam realitzar diferents partits amb una triangular, és a dir, dos equips juguen i l’altre descansa amb rotacions de 15 minuts.

Pel que fa al ioga hem començat amb alguns estiraments senzills per activar el cos. Tot seguit hem fet una “shavasana”, una posició de relaxació total. L’èxit ha estat rotund, fins i tot alguns s’han adormit! Tot seguit, hem fet exercicis d’expressió jugant amb el control de la respiració. Després del descans, hem reprès la sessió amb exercicis més gimnàstics i, finalment, hem abandonat una mica el ioga i hem passat a fer algunes coreografies.

Després de les classes i sopar a casa, hem quedat tots al Dundrum center per mirar el partit del mundial de futbol entre França i Bèlgica.